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sunbet官网:它含糖量高但能减肥,水果的真相让你震惊

时间:2019/12/2 11:39:35   作者:   来源:   阅读:9   评论:0
内容摘要:冬天来了,新鲜的水果即将上市。美食家将再次受到诱惑。今天,让我们先看看水果的小秘密,然后再决定吃什么。草莓是减肥水果如果您想吃甜食而又不想增加体重,草莓是不二之选!草莓的果糖含量很高,使其成为“最甜的水果”。不过,尽管草莓甜热量不高,但要您不要吃太多,算完全是“减肥食品”。2.柠...
冬天来了,新鲜的水果即将上市。
美食家将再次受到诱惑。
今天,让我们先看看水果的小秘密,然后再决定吃什么。

草莓是减肥水果
如果您想吃甜食而又不想增加体重,草莓是不二之选!
草莓的果糖含量很高,使其成为“最甜的水果”。不过,尽管草莓甜热量不高,但要您不要吃太多,算完全是“减肥食品”。


2.柠檬是一种很好的清洁剂
柠檬VC真的不多,也比白菜啊。
只想依靠吃柠檬来补充维生素C,那应该每天吃7或8个,维生素C没填饱,牙齿先酸没。
但是它具有其他水果所没有的能力:可以去除冰箱和微波炉中的恶臭,并且可以抛光铝炊具。

黄瓜中90%以上是水
黄瓜是进行爬山和春季郊游等活动的绝佳小吃。吃掉它,既可以增进饱腹感,又可以代替失去的水分。
如果因为黄瓜水使脸部补充水分而补充水分,您的脸部会不同意。

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